ココロ・パーソナルトレーニング

世の中のエグゼクティブだけの特権のような、メンタルコーチを雇って人生を楽しく生きるという文化…

実は欧米では、一般市民も当たり前のように定期顧問として活用し、心のバランスを取っている。

現代日本は、なぜか先進国の中でも心理学後進国…心は受け身な状態でも理想に近づけると思っている方が多いのか、それとも特権階級だけが使える制度と思っているのか、それは分かりませんが、漫然と生きながら?心を形成している人が多いように感じます。



違うんです!



心もシュート練習と同じように積み重ねたトレーニングが必要になります。これまでの日本でそれがなされてこなかった過去が、現在のメンタル不調者を増やしているひとつの根源になっていると感じる方も多いのではないでしょうか?



≪対象者≫

以下のように思っている方が対象です。

●人生を好転させたい!

●人を見る目がなくて嫌っ!

●理想のパートナーって?似合うパートナーって?

●特定の人と関係性を長続きさせたーい!

●イライラしやすくてストレス溜まるー!

●心のモヤモヤが晴れない…

●本当はSNSがストレスなんだよね…

●自分軸を整えたい…

●他人から否定されたくない

●他人の顔色ばかり窺っている…

●自分が自分の人生で一番楽しめる人になりたい!

●他人から認めてもらいたい!必要とされる存在になりたい!

●苦手な相手を克服したい!

●今よりもっと強い自分になりたい!

等々…百人百様の人間関係の悩みがありますが、

その全てに対応します。

参加希望者は、上記のリンク先にて希望参加日に申し込んだうえで、

下記の支払い(お一人様3000円)を済ませて下さい。

カード支払いが苦手と言う方には、別決済方法を申込み下さったメールアドレスにお送り致します。


運動×心理療法

ここでは主にスノーボードレッスンを通した内容を紹介致します。ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、人から認められながら運動をする事で、そのパフォーマンスが上がり成功体験の積み重ねが自信になりやすいものです。

スノーボードインストラクターのレッスン内容に心理療法を絡める事で、成功体験で得られる自信+心の奥底からの良い反応を引き出す=社会復帰、等々、クライアントが目指すゴールを一緒に目指します。

スノーボード心理療法レッスン

基本的には、マンツーマンレッスン…多くとも2名を同時に相手する事で、療法の質を維持しながら滑走技術を指導します。

【フルタイム料金】

1名:28,000円/午前2時間+午後3時間

2名:50,000円/午前2時間+午後3時間


【対象者】

引き籠りの方や、自分に自信がないと思っている方。


【準備品】

●スノーボード道具一式

●リフト券購入費

●ランチ代


【推奨】

●継続が力になります。レッスン回数に関してはクライアントさんと相談致します。また連続レッスン時に関しては料金も割引対象になる場合があります。最大4割引き。

●傷害保険などにはご自身でご加入下さい。

●宿泊での連日レッスン希望の場合、宿泊費はご負担願います。

スノーボードレベルアップレッスン

-料金-

グループレッスン(3~6名)

●午前2時間………3000円/一名

●午後3時間………3500円/一名

●一日レッスン……5500円/一名

同レベルの方同士での滑走レッスンを基本といたします。一名だけの申込みの場合、同レベルの方を募集する場合があります。ご了解ください。

同グループ4名以上の場合は、グループレッスン料金でプライベートレッスンを致します。


プライベートレッスン(2~3名)

●午前2時間………8000円/二名、12000円/三名

●午後3時間………10000円/二名、15000円/三名

●一日レッスン……14000円/二名、21000円/三名

ご友人同志、気の許せる仲間のみでレッスンを致します。


マンツーマンレッスン(1名のみ)

●午前2時間………7000円

●午後3時間………8000円

●一日レッスン……14000円

たった一人のためだけに、その方の癖や筋力、スノーボードのセッティングなども考慮しながら、とにかく全ての時間をレベルアップに費やします。



申込みの際、以下の事をお伝え願います。

【滑走レベル】

●ビギナー…まったく滑った経験がないに等しい。

●初心者……なんとか連続ターンが出来るが急斜面は厳しい。

●初中級者…とりあえずどんな急斜面でもなんとか行けそうな気がする。

●中級者……カービングターンを覚え始めたが精度が低い。グラトリもチャレンジ中!

レッスンを承るのは中級者迄です。中上級者以上はレッスンではなくセッション(遊び)になってしまうので、さらに超級なスノーボードコーチを紹介します。

●中上級者…カービングターンの精度があがり、自分の楽しみ方を見つけている。

●上級者……パウダー・キッカー・パイプ・ボックスなど個々の楽しみ方を見つけ、楽しんでいる。

海外では当り前の…メンタルケア/マネジメント

ドメスティックバイオレンス(DV)、各種ハラスメント(人間関係)、いじめ、離婚(結婚)、死別、によるトラウマや恐怖感を主に取り扱い、メンタル不調からの回復だけでなく予防についてもクライアントのメンタル管理のお手伝いを致します。

海外ではメンタルケアの顧問がいる事は、すごく重要視されています。

定期的にカウンセラーやセラピストのもとに通い、メンタルマネジメントのある人生作りの手助けをしてくれるのです。時には嬉しさを二倍にし、時には哀しみを半分にし、時には可能性を見つけ、時には性格改善、メンタル不調からの回復を施術する…。

そんな存在が社会的地位を得ているのです。


これから日本でもスタンダードになっていく文化として、期待されるのが心理学…メンタルマネジメントの分野です。


人工知能が完成したとしてもなくならない職業のひとつとして、カウンセラーが挙げられています。

これは絶対に機械任せに出来ないと言われており、

必ず「人対人」の関係性が必要になってきます。

なぜならば…心の穴、心の傷というのは必ず自分からプロカウンセラーに話、処方箋を貰い、その薬は他人からしかもらえない「ココロ」だからです。

心の穴・心の傷は他人を通してしか埋められないのです。


カウンセラーやセラピストはそのお手伝いを適切に出来るプロフェッショナルです。

親や仲の良い友人には出来ない技術を持っています。


これから自分の人生を良くしたいとお考えの方は担当顧問を持つ事も重要かもしれません。

【メンタルケア/マネジメント】


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●メンタルケア顧問契約

…①三回契約:お一人様30000円(税抜き)

…②六回契約:お一人様57000円(税抜き)

…③12回契約:お一人様105600円(税抜き)


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①基本的に月に1~2度の対面施術(90分)/出張料金別途。時間延長10分1000円。※

②電信相談し放題(ラインやメール・メッセンジャーなど)

③下記メニューをクライアントの状態に合わせて提供。



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【下記はスポット料金】


●性格分析~コミュニケーション分析~

性格分析・コミュニケーションスタイルなどから、自己分析を行う事で他人とのお付き合いの仕方が分かってきます。アドラー心理学では、この世にある悩みの全ては人間関係に起因していると言われています。

(お一人様2500円の分析法/3000円の分析法)



●心理療術・催眠療術

性格改善や目標達成・習慣改善の他にも、トラウマの解決や不眠改善などにも効果高く対処致します。クライアントのタイプを診断し、その方に合う方法にて目標達成のお手伝い。

(お一人様12800円/90分)

活用する療術スキルは、NLPスキル、NGHヒプノセラピストスキル、その他必要なもの全て。



●色彩心理診断(悩み統制術)

悩みが多すぎて心の奥底がグルグルしているという方、頭で捉えている悩みと心で葛藤が有って何から取り組めば良いのか分からない方に向けた診断があります。天才精神科医リュッシャーが作った色彩心理診断なら、好きな色を選んでもらうだけで無意識や潜在意識で捉えている悩みを診断士が読み取り、現実的解決に向けた第一歩の後押しを致します。

(3500円/一回)


●コーチング・人間関係

アドラー心理学では、人の悩みはすべてその根源は人間関係にある、と言われています。今の悩みの解決術を少しずつお伝え致します。

(3000円/一時間)